Programme 15 minutes de rire par jour pendant 15 jours
pour une efficacité décuplée
Un programme où les membres de votre équipe s’engagent à rire 15 minutes par jour pendant 2 semaines.
Chaque employé remplira le même questionnaire (adapté à la situation de votre entreprise) avant de commencer l’expérience, à la fin de l’expérience puis 3 mois après.
Objectifs
Une récente étude américaine (Beckman, Regier & Young 2007 USA*) a examiné les effets du yoga du rire sur l’efficacité personnelle au travail. 15 minutes par jour pendant 14 jours de yoga du rire ont été proposées à des salariés. Les résultats montrent une amélioration significative dans tous les domaines, avec des changements radicaux qui perdurent dans le temps.
Augmente l’implication et la motivation
Diminue le taux d’absentéisme
Diminue le burn-out et le turn-over
Attise la créativité et la rigueur
Favorise la collaboration entre collaborateurs et clients
Améliore la performance individuelle, le plaisir de travailler
Rehausse la confiance
Renforce l’esprit d’équipe
Réduit les symptômes de stress et d’anxiété
Efficacité améliorée
Augmentation des ventes et de la productivité
Améliore le service à la clientèle
Augmente le sentiment d’appartenance
Apporte une image valorisante de l’entreprise
Meilleur résistance au stress
Renforce l’optimisme, l’enthousiasme,
Image valorisante pour l’entreprise
* L’étude Beckman, Regier et Young (http://lou.pm/bry2) : « Le rire volontaire est une intervention réaliste, durable et généralisable qui améliore le moral des employés, la détermination, et les croyances personnelles efficientes »
Modalités
A partir de 10 participants et pas de nombre limite.
Lieu
Dans vos locaux. Comptez un espace de minimum 2m2 par participant.Si tous les salariés ne font pas le programme, il est préférable de prévoir une salle bien insonorisée.
Prévoir une tenue confortable (éviter mini-jupe et talons) et une bouteille d'eau.
Contenu de la prestation
15 minutes d'exercices variés de yoga du rire par jour pendant 15 jours
Fourniture des 3 exemplaires de questionnaires par participant.
Tarifs
Les tarifs varient suivant les conditions de l’intervention (durée, nombre de participants). Un devis gratuit vous sera fourni sous 48h sur simple demande. Cliquez sur « Contact »