Programme 15 minutes de rire par jour pendant 15 jours

pour une efficacité décuplée

 

 

Un programme où les membres de votre équipe s’engagent à rire 15 minutes par jour pendant 2 semaines.

 

Chaque employé remplira le même questionnaire (adapté à la situation de votre entreprise) avant de commencer l’expérience, à la fin de l’expérience puis 3 mois après.

 

Objectifs

 

Une récente étude américaine (Beckman, Regier & Young 2007 USA*) a examiné les effets du yoga du rire sur l’efficacité personnelle au travail. 15 minutes par jour pendant 14 jours de yoga du rire ont été proposées à des salariés. Les résultats montrent une amélioration significative dans tous les domaines, avec des changements radicaux qui perdurent dans le temps.

 

Augmente l’implication et la motivation

Diminue le taux d’absentéisme

Diminue le burn-out et le turn-over

Attise la créativité et la rigueur

Favorise la collaboration entre collaborateurs et clients

Améliore la performance individuelle, le plaisir de travailler

Rehausse la confiance

Renforce l’esprit d’équipe

Réduit les symptômes de stress et d’anxiété

Efficacité améliorée

Augmentation des ventes et de la productivité

Améliore le service à la clientèle

Augmente le sentiment d’appartenance

Apporte une image valorisante de l’entreprise

Meilleur résistance au stress

Renforce l’optimisme, l’enthousiasme,

Image valorisante pour l’entreprise

 

* L’étude Beckman, Regier et Young (http://lou.pm/bry2) : « Le rire volontaire est une intervention réaliste, durable et généralisable qui améliore le moral des employés, la détermination, et les croyances personnelles efficientes »

 

Modalités

 

A partir de 10 participants et pas de nombre limite.

 

Lieu

 

Dans vos locaux. Comptez un espace de minimum 2m2 par participant.Si tous les salariés ne font pas le programme, il est préférable de prévoir une salle bien insonorisée. 

Prévoir une tenue confortable (éviter mini-jupe et talons) et une bouteille d'eau.

 

Contenu de la prestation

 

15 minutes d'exercices variés de yoga du rire par jour pendant 15  jours

Fourniture des 3 exemplaires de questionnaires par participant.

 

Tarifs

 

Les tarifs varient suivant les conditions de l’intervention (durée, nombre de participants). Un devis gratuit vous sera fourni sous 48h sur simple demande. Cliquez sur « Contact »